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其實，在美國讀書時，有很多課都是排在11:00~13:00。
當初，真的很不適應，有好多同學邊上課，邊吃三明治和水果。
教授也不以為意。
在那段時間，中午就沒有休息的習慣了。
後來，被M公司派去美東分公司支援時，發現那邊的人也都不午休。
工作這些年來，只有在家裡會有想睡午覺的意願，在公司好像就不太有休息的感覺。
不過，有些人已經養成中午休息的習慣，
可能是身體上的需要，
不過有些人可能也有不想讓公司占便宜的想法，
不管是甚麼理由，
中午的時間，應該讓自己身心放鬆。
放鬆的目的是讓午餐的食物可以好好消化，不要變成下午的負擔。
昨晚，在新埔練功，師父就說脾胃問題會讓人的心理狀況出現問題，
所以，現代人的壓力來源，有很多其實是來自脾胃的問題。
好幾個師兄姐都有接近抓俇的狀況，也是改善脾胃問題後才改善的。
所以，午間的休息，應該是讓自己的消化系統好好處理食物，
不要為了小眠而狼吞虎嚥，反而應該放輕鬆，稍微散步一下才對。
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