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第三站是爬坡路線
Ven-Top
騎完 真的覺得好硬

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2020-07-11_1300582.jpg
開始出發 訓練台的功率出不來
只好重新再登入
系統自動把我往前推
但是COMPANION APP藍芽連線又出問題
趕緊改成 PC ANT+連線
真是不順利

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2020-07-04_1500544.jpg
因為新冠肺炎的關係
真實世界的運動賽事幾乎停擺
但是虛擬世界變得很熱鬧

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一年一度的 Tour de Zwift 又開始了
這次每一站有團騎和比賽
很就沒騎訓練台,參加第一站的團騎
 

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一個月前決定 試試用 維生素C超劑量保養 來看看自己身上有沒有甚麼變化
一個月下來,我先是每天2g (前篇文章的內容物)
等 iHERB 的貨到之後 改一天4g (主要 緩衝C 3g / C-1000 1g; 外出才吃 Swisse )

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香港人用選票表達他們的心聲
替他們為自己的民主努力按個讚

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QQ.png
完成這個任務就可以獲得登山車
但是 控制龍頭還要出功率真的不簡單
路徑先選 Quatch Quest

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2019-11-21_1643383.jpg
當沒有繳ZWIFT 月費時 每個月只有 25KM 的免費騎乘里數
最好的方法是騎 AdZ(Alpe du Zwift); 
前提是等級要有 LEVEL 12 以上
路徑選 JUNGLE CIRCUIT
需要一次往右轉 AdZ (大概 4.8Km 就要注意了)
自由騎乘時 ZWIFT 每一公里會給 20 XP
但是課表模式下時,一分鐘合格區間會 給 10 XP
下面第一張和第二張照片 時間約差 10分鐘 (可以拿到十顆黃色星星 就有 100XP)
但距離只前進了 1.7KM (約 34XP)
爬到山頂大概18KM (以距離獲得約 360XP)
我的課表花了 82分鐘  (如果星星全拿到 就有 820XP)
差距十分的大

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2019-11-20_1631012.jpg

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ZWIFT  計時賽 (Time Trial; TT)
跟車沒有 draft 效果
只能自己靠自己

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設計不分區立委的政黨票
原本是應該把那些可能口才、表演能力都沒辦法吸引一般選民的人才
送進國會幫國家規劃更好的未來
基本假設是政黨會為國舉才
把他們認定的人才送進國會
好啦!
實驗結果下來
KMT打臉這個設計
證明政黨沒有真心真意國家的未來著想
第一版的 1, 4, 8, 10 引起極大爭議
排第八的不知道原因 自己退出
所以 再重來
http://www.taiwanhot.net/?p=769437
以下是國民黨最新不分區立委提名名單(至第17名):
1. 曾銘宗(現任立委)
2. 葉毓蘭(前警大教授)
3. 李貴敏(前立委)
4. 吳斯懷(退役將領)
5. 鄭麗文(前立委)
6. 林文瑞(全國農田水利會長)
7. 廖婉汝(屏東縣黨部主委)
8. 翁重鈞(前立委)
9. 吳怡玎(高盛集團前總裁)
10. 陳以信(前總統府發言人)
11. 張育美(中常委)
12.李德維(中常委)
13. 溫玉霞(台商)
14. 吳敦義(黨主席)
15. 謝龍介(台南市議員)
16. 車宜靜
17. 張顯耀(前陸委會副主委)
以下照片來自綠黨臉書
https://www.facebook.com/TaiwanGreenParty/photos/a.10152040234921159/10158071012161159/?type=3&theater

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