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Goldencheetah 是一個開源分享軟體
可以 讓自己在進行不同強度的運動之後
把資料進行分析 確認自己沒有過度運動/訓練
因為 每個人的恢復狀態不依樣
所以 用數據來分析比憑自己的感覺好一些

雖然 我沒有要像運動員那樣訓練
但是 看著運動後的數據
好像有一種可以讓自己不要怠惰的推動力

官網有一些教學

 

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    AIBOU KAKASHI 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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