AIBOU KAKASHI

很久沒感冒,前陣子咳嗽停止後 
就一直覺得喉嚨一直有痰
撐一陣子 還是去看了中醫
兩個禮拜後就好了

但是 很納悶
一直有保持運動 練氣功
怎麼這次咳嗽停止後 感覺不太對 剛好大學同學在她的 FB
PO 了一個演講影片
主要是推銷高劑量維他命C的治療法，我看完覺得十分有趣。
就利用網路爬了一下，
發現有一篇今年三月(20190302)的導讀的影片 維生素C超劑量療法 生田哲--小元聊養生15
看完影片，覺得很有道哩，因為人體無法自己生成維生素C！
即使運動，練氣功也沒有辦法可以大量儲存維生素C，
可能˙只是把白血球訓練得很耐打而已！
但是一旦遇到病毒濃度(因為外出或受寒...)突然飆高，
白血球需要維生素C當武器，
卻發現體內的存量偏低，
很耐打的白血球們打了敗仗也是合理。
所以，決定要平日就要積存足夠的戰備存量。

剛好家中有表弟上次回台送的維他命C的粉末
和
在好市多買的力度伸發泡錠

兩種都有 1g 的維他命C。
所以就決定自己也來做做實驗，先用一天2g(早晚各1g)的劑量來進行。

這位日本人在2010年就出了這本書"維生素C超劑量療法"大力推薦這個方法，台灣今年年初才有中文翻譯本(201901)。
我上網購買到這本書，剛剛讀完。

覺得實驗開始進行，就應該繼續做下去。
但是，目前用上面兩種的執行費用有點偏高，
還好 好市多有出比較便宜的維他命C (500mg)

吃到2g  一天只要四塊台幣就可以搞定！
但是，我覺得也可以搭配一下價格高一點的 台塑生醫出的維生素C複方錠 (500mg)

因為這個複方還加入葡萄籽萃取物 20毫克,卡姆果粉(含維生素C )15毫克,玫瑰果粉(含維生素C )15毫克
以2g服用量，可以吃好市多的三顆、 台塑生醫的一顆 。(三餐後和睡覺前各500mg)
這樣一天十塊台幣就可以搞定！
等一個月後再來檢討檢討。