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其實 ，看了後，也是要付諸身體力行才有用的。
觀念上，應該就是要把自己的身體，當做一見價值昂貴的精密儀器來看待。
不要因為我們對身體有主導權，就胡亂的使用。
我會把網路上收集的鏈接，放在這個post上‧歡迎建議相關BLOG‧
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