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第六周(2006/3/30~2006/4/5/)，已經離開職場，調整自己的思緒，練功時間也從晚上改到早上或下午，這段時間常常會覺得自己的手的某些位置會有刺痛的感覺，因為練功時意識還是很清楚，有時候還會發生一些自問自答的現象，自己還是沒有很放鬆。手腳開始出現一些發膿的小紅點，據師父告訴我是身體想排毒，只是功力不夠造成。
第七周(2006/4/6~2006/4/12/)，我開始感受到手腳有氣在流動，並且要往丹田方向聚集，不過一直沒有完成。我又有合十膜拜的動作出現，還有五體膜拜的動作也出現了。有幾次還用額頭叩頭。我想這就是師父所說的祈求慈悲的動作吧。體重已經少了五公斤。
第八周(2006/4/13~2006/4/19/)，持續練習到這時期幾乎不需要行禪就可以馬上練起功來，身體感覺輕盈許多。手掌有掌風的感覺，會固定去用掌風按摩胸部與腹部。精神感覺很好。
這八周以來，我自己每天都會要求自己要練功，以躺下的姿勢最多。手掌甩動約三分鐘就可以凝聚一些氣在手上。手跟腳也會固定畫圓，之後就有點像蛇一樣扭動脊椎。最常的動作就是 外丹功 + 拍手功 + 甩手功。因為不是我自己意識的導引，有時候力道與頻率都讓我自己感受到十分疼痛。瘀青是常有的事，我很高興自己可以持續到目前，因為我透過這的練功方法讓自己可以進一步了解自己。
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