AIBOU KAKASHI

其實，我發現飲食對身體的影響和運動一樣。

如果把身體的新陳代謝看做化學反應，材料的提供與轉化的能量就是最主要的。

昨晚，老婆告訴我YOYO最近在學校，考試的結果很差。對於表現，YOYO也表現出一付不再乎的樣子。對於小時成績還算不錯的我們夫妻兩人，是一項頗嚴厲的考驗。

我和老婆針對YOYO的學習討論也爭吵過，也很難過，為什麼他明明可以做到、做好的事情，他都沒有那麼一點榮譽感要去達成。我老婆，覺得是我對YOYO的態度造成的。

還在 O公司的同事，被老闆罵後，想找我聊一聊，所以星期四晚上和她聊了一陣子。她有點感慨自己為了自己心中的正義得罪了其他的同事，有同事要離職，老闆便把帳算到她頭上。

說實話，我是勸她離開那個是非之地。

其實星期三傍晚同事在辦公室暈倒 ，對我， 說真的還有那麼一點衝擊和影響。

我上班之後，練功的頻率從原本的每天自動的變成每周一次。也就是，星期二晚上，最多是周末再補個一兩場。星期三回到家，吃完飯，休息個半小時，就開始練起功來，練完後，不但自己的喉嚨好很多，精神也比較好。

昨天到公司的ISO講師，上課一直在強調 Effectiveness 和 Efficiency 的差異。說的很有道理，把大概的意思簡述一下。

Effectiveness 代表原先設定的目標是否有在預定的時間達成，只有YES or NO的選項。

維維的媽上周末和我通 msn 時，說她是我回覆留言的常客，對這一點，她感覺有點怪。

其實，有人願意回覆，我會很高興，如果沒有，我也OK。因為，這是我俺訓練自己毅力的一種方法。

看我部落格，不要有壓力，OK？

有一位很認真的同事，暈倒了。

他也有跟我去和黃師父練功，他很喜歡跑馬拉松。記得他第一次去新埔的時候，師父看他的動作，就告訴他不要再跑了，因為他的動作，氣很不足，內臟可能都有受傷，激烈的運動對他來說反而是一種傷害。他可能不以為意吧！

在前兩天，因為打球後的酸痛，所以自己在家練開，沒想到，腳的酸痛沒了，喉嚨反而不行了。很像感冒，但是精神還算很不錯，不過星期二早上以後幾乎就沒辦法說話，算是很嚴重的失聲了。加上整天的會議與強迫說話，自己真的很不舒服。

昨天晚上去新埔練功，氣到是還滿強的，但是練到中場休息，也沒有感覺聲音回復。勉強用小小的聲音去問師父，他說可能是我腎臟的水氣衝到心肺之類的，我這一段沒聽得很清楚，不過他請我去來義診的師兄那邊拔罐可能很快就好了。

昨天有空看了HBO播的影片，是勞勃狄尼諾、達斯丁霍夫曼和芭芭拉史翠珊一起演的親家路窄。

其中有一段，傑克(勞勃狄尼諾)畫了一個圈圈給貴格(班史提勒)，說他是在他的信賴圈外。後來，貴格回他說連傑克都不在自己的信賴圈內。很有趣，也滿值得玩味的。

前幾天，大鳥說想找一天帶他的小孩去走草嶺古道，這讓我想起，兩年前被太太那邊的姐夫帶去走草嶺步道。可是等到宜蘭縣後，才知道是要走其實是桃源谷步道。其實，當時也沒想很多，傻傻的跟著走。那時RORO很小，也跟著我們走。

桃源谷步道有好長的一段都是崚線，加上當時 (12月初)，季風強到不行，走起路來都深怕自己會被吹到山下，除了要抵抗強列的季風，還要克服一階階的階梯。景觀說實話，好到不行。空氣也新鮮的不得了。不過，對上班族的我和其他人，可是一項嚴厲的挑戰。因為，心思都放在爬樓梯、下樓梯。┬途中，我們家被吹走了兩頂帽子。