AIBOU KAKASHI

休息一陣子，我開始檢視自己的思考模式與行為。我發現自己是很容易悲觀的人。也就因為這樣子，自己嘗試要去扭轉一些事情。所以很容易緊張，焦慮。這個負面能量也讓我的身體健康亮起警訊，也是因為這樣，和親愛的老婆討論後，辭去工作，在家好好檢討。

"是甚麼時候，自己變成容易悲觀？"，這個問題已經對我不重要。目前的我必需要重新啟動以往樂觀開朗的心境。如同自然禪功黃師傅教導我的氣功，我必需每一天去內省。在用詞與思考時也必需要用正向與積極的辭彙。

對我大兒子而言 ，我可能對他傳遞太多負面的評論。所以他的表現也一直不穩定。直到最近，我開始用肯定與積極的對話，我發現他表現進步而且我們彼此的關係有在改善。

當然，要將積極與正向的思考與行為變成一個習慣是需要練習的。它就像一門功課，如同氣功一樣，需要人本身的自覺。如果我的行為可以改變，我也相信大家可以改變，給自己一點時間，就會發現，投資於改善自己是不會晚的。

後記：

在我離開職場前，上班的我真的很痛苦。因為我只是擔心，煩惱工作做不完，時間不夠用。

現在想起來，真的很蠢。煩惱與擔心並不會讓時間變多，相反的反而讓自己可用的時間變少。

工作做不完，就以自己可以執行的速度去做，也一定做的完。

別人的期待並不應該是自子己壓力的來源。保持心境的平和反而會啟發自己的智慧。

親愛的朋友，如果你會很煩躁，是你該修煉的時候到了。