目前分類:自然禪功修煉日誌 (62)

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有一位同學(維維的媽)的噗友(Etta) 推薦的網路連結,有些手法和自然禪的黃師父教的相同值得推薦 財團法人張釗漢疼痛醫療基金會:


其實坊間有關按摩的書是越來越多,感覺看多還不如多實務練習,因為對自己身體的反應,自己還是最清楚。如果能給自己都一點時間,透過按摩的過程,了解自己身體的問題,才是最有用的。

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去新埔練功,黃師父都會煮養生茶給我們喝。上兩周開始,茶壺裡面的茶是香氣十足的普洱茶。

之前對普洱的印象並不是很好,因為之前喝的味道與色澤都不是很能接受。

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09/01 傍晚到新埔練功,師父說我的動作都在調整肺部。


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過年期間去岳父母家,二姐夫一直問我練自然禪功的細節。
他自己練太極氣功好一段時間,可能遇到一些瓶頸,也沒人可以討論。
因此,他希望我能安排他和黃師父見面,認識認識,討論一下。

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這幾周來,黃師父分享他教自然禪功為什麼要放音樂。
他終於找到一本書記錄了一些理論。

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周二到新埔上氣功課


黃師傅提到景氣不好 大家日子會比較辛苦

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練氣功兩年多了,這中間應該沒生過病,

不過這兩天喉嚨很不舒服,鼻水也一直留,應該是感冒了。


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一位朋友轉寄網路上的有關這本書『笑退病魔』文章。

讓我看到了這本書的書摘,其實讓自己快樂起來才是最重要的。


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8/19 晚上到新埔練功,被【上師阿公】叫住,問我那裡不舒服。


我說胸口有點不舒服。於是他叫我躺下閉上眼睛,我練起來十分的激烈。

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其實 ,看了後,也是要付諸身體力行才有用的。


觀念上,應該就是要把自己的身體,當做一見價值昂貴的精密儀器來看待。

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我父母看我練自然禪,也有點興趣,於是一個多月前,我帶著他們到師父的練功房,他們兩人都受了功。


我爸爸動作和我媽媽的動作比起來小很多,因此,他就比較沒有勁去練習。反而是我媽,回到高雄都有認真在練習。這個禮拜二她也隨著我去新埔練功。

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昨天下午請了半天假陪黑白郎君到師父山上的練功處。看到他練得很辛苦,師父一直說這算是職業傷害,腦部缺氧、心肺功能不佳還有免疫力下降。


其實,追究原因是我們不知道如何放鬆。

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Day 3 (2008/01/21)

因為我是報三日班的課程,今天是在山上的最後一天 也可能因為這樣 就感覺輕鬆了 ,一大早起床,感覺昨日的疲憊已經去除了一半以上,昨晚師傅就讓我們搬進套房。 YOYO和我一起睡, 我整晚的精神還是很好,不知道有沒有真的睡著。


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Day 2 (2008/01/20)


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Day 1 (2008/01/19)

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黃師父這幾周教我們的項目重點是調整薦椎 (S-1, S-2, S-3, S-4 and S-5)

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2007/08/14 晚上去新埔練功


 黃師父分享一些比較玄的故事 (看下面故事區)

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昨天下午3/31 到師父山上的練功房,先和YOYO和RORO搬小石頭到山上土地公廟前去。聽大鳥上次搬四趟,自己和YOYO以為自己也OK的。


沒想到自己和YOYO爬到一半,自己都沒法喘過氣來。很像跑了好長的一段路,停在路邊喘氣的感覺。事實上,流了滿身大汗之外,兩隻腳也開始發軟。

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一年前4/1/2006的我沒去上班,因為當時覺得自己需要好好的休息調理自己長期沒有照顧的身體。在休息五個月,也因為在美國讀書的學長KP勸說又回到職場。一年過去了,回顧這一年, 我因為朋友的介紹去向黃師父學了自然禪功。也過了不工作,在家陪小孩、和小孩一起過暑假的日子。


如果那段時間說是我人生中的一個休止符,這個休止符也讓我更加了解自己,讓自己更清楚為什麼會讓自己累倒。

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上上周二去新埔練功時,師父和我說要飲水思源。身體是父母和祖先給的,一定要懂得感恩。有空要知道去關心自己的父母。

我是很少回高雄的家了。這次從越南出差回來,想一想還是回高雄一趟,看看爸爸媽媽。

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